La importancia del calentamiento
LA
IMPORTANCIA DEL CALENTAMIENTO EN TU CLASE: DEBERA SER UN CALENTAMIENTO
ESPECIFICO DE LA DISCIPLINA, INCLUIR MOVIMIENTOS RITMICOS Y MOVIMIENTOS
ESTATICOS EN UNA SECUENCIA GRADUAL Y CONTINUA, PREPARANDO AL CUERPO
PARA ESFUERZOS MAYORES EL ORDEN SERA ESPECIFICO DE ARRIBA ABAJO Ó DE
ABAJO HACIA ARRIBA.
CAPACITACIÓN by MARYPAZ RODRIGUEZ
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