miércoles, septiembre 07, 2011

La importancia del calentamiento

LA IMPORTANCIA DEL CALENTAMIENTO EN TU CLASE: DEBERA SER UN CALENTAMIENTO ESPECIFICO DE LA DISCIPLINA, INCLUIR MOVIMIENTOS RITMICOS Y MOVIMIENTOS ESTATICOS EN UNA SECUENCIA GRADUAL Y CONTINUA, PREPARANDO AL CUERPO PARA ESFUERZOS MAYORES EL ORDEN SERA ESPECIFICO DE ARRIBA ABAJO Ó DE ABAJO HACIA ARRIBA. 
CAPACITACIÓN by MARYPAZ RODRIGUEZ

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Por favor danos tu opinión

Logo

Logo
tel (444) 2718292

Preguntame! puedes checar las respuestas en http://www.formspring.me/Belanovafitness

Mapa


Ver Belanova Fitness Los pinos en un mapa ampliado

MIx 53 amo el step